Wirsing
Kalorien
57
kcal
Kohlenhydrate
4.5
g
Protein
2
g
Fett
3.2
g
Kalorienverteilung
57
Kohlenhydrate
46.4%
Protein
20.6%
Fett
33%
Portionsgrößen
1 Portion
(500 g)
285 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
57 kcal
Fett
3.2 g
Kohlenhydrate
4.5 g
Ballaststoffe
1.2 g
Eiweiß
2 g
Wasser
0 g
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